Как вывести синяк быстро

Как вывести синяк быстро

Случайно столкнуться с острым углом – не проблема, но после этого на теле могут появиться некрасивые синяки. Чтобы синяк вывести как можно быстрее, стоит запомнить четкую стратегию действий.

Вам понадобится
  • Лед или бутылка с холодной водой, эластичный бинт, противовоспалительные мази, средства для прогревания (грелка, компресс, календула, йод, водка, перцовый пластырь), витамин С.
Инструкция
1
Первым делом оцените масштаб происшествия. Убедитесь, что вы имеете дело с простым ушибом, а не с переломом кости. Если отек нарастает слишком быстро, вы не можете совершать привычные движения, а боль становится невыносимой, скорее идите к врачу. Если подобных признаков нет, продолжаем заниматься обычным синяком.
2
Самое первое и необходимое, что нужно сделать при появлении синяка — приложить что-нибудь холодное к месту ушиба, например, лед или бутылку с холодной водой. Благодаря этому вы немного обезболите травму, образование опухоли приостановится, а кровь не проникнет глубоко в мягкие ткани. Процедуру стоит проводить несколько раз по 5-10 минут с небольшими перерывами.
3
Если ушиб приходится на ногу или руку, необходимо поднять эту часть тела выше уровня сердца на некоторое время, чтобы кровь не попадала к месту травмы.
4
Затяните туго эластичным бинтом место ушиба, если оно располагается в районе торса или шеи. Так же это нужно сделать, если вы не можете приложить что-то холодное в самом начале образования синяка.
5
Теперь воспользуйтесь противовоспалительными средствами, помогающими рассосать образовавшуюся гематому. Это могут быть мази, в которых содержатся витамины Р, К и арника. Из народных средств можно приложить лист алоэ и капусты, размятый цветок календулы, кусочек ананаса или зубную пасту.
6
Далее, когда синяк сформировался, следует хорошенько прогреть его. Для этого подойдет перцовый пластырь, йодовая сетка, водяные компрессы или грелка. Также подойдут компрессы на водке и настойке календулы.
7
Увеличьте прием витамина С, который является хорошим подспорьем при выведении синяков, а также для их предупреждения. Витаминный комплекс, аскорбиновая кислота, большое количество фруктов, цитрусовые, смородина или болгарский перец – выберите то, что вам больше по душе и по вкусу. При соблюдении всех перечисленных правил полностью избавиться от синяка возможно за 2-3 календарных дня.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *