Как восстановить микрофлору кишечника после приема антибиотиков

Как восстановить микрофлору кишечника после приема антибиотиков

Антибактериальные препараты убивают 50-70% микрофлоры кишечника. Достаточно однократного приема антибиотика, чтобы полезные бактерии, содержащиеся в кишечнике, погибли. Восстановление кишечной микрофлоры процесс длительный и сложный, ведь не всегда бифидобактерии хорошо усваиваются в желудочно-кишечном тракте.

Инструкция
1
Если у вас нет проблем с желудком, принимайте бифидо и лактобактерии, которые продаются в аптеках в форме капсул для приема внутрь. Пейте их, следуя инструкции к препарату. Соблюдайте необходимый интервал между приемами таблеток и выдерживайте интервал между приемом препарата и приемом пищи. Иначе усвоение полезных бактерий в кишечнике будет частичным, а порой и вовсе не последует положительного результата.
2
Болезни желудка, такие как гастрит, язва и пониженная функция поджелудочной железы затруднят усвоение бифидобактерий. Поэтому лучше вводите их в кишечник в виде микроклизм. Для этого разовую дозу препарата разводите в 5-7 мл кипяченой воды и в положении лежа вводите в прямую кишку, после чего лежите на левом боку около 30 минут.
3
Из натуральных средств, которые восстанавливают микрофлору кишечника после приема антибиотиков, можете употреблять кисломолочные продукты. Покупайте их только свежие. Чем дольше хранился продукт, тем больше погибло в нем полезных бактерий и пользы от него не будет. Кисломолочные продукты не только восстановят микрофлору при регулярном приеме, но и улучшат в целом работу желудочно-кишечного тракта.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *