Как увеличить женские гормоны

Как увеличить женские гормоны

Женский половой гормон – эстроген, он влияет не только на фигуру, настроение, но и на общее самочувствие. Чем больше уровень гормона в крови, тем стройнее женщина и гармоничнее фигура. С возрастом выработка гормона ослабевает, женщина начинает стареть, кожа становится дряблой, а фигура вдруг теряет свои формы. Эти же симптомы могут наблюдаться и у молодых девушек с отклонениями в работе яичников. Повысить уровень эстрогена можно, но этим нельзя заниматься самостоятельно.

Инструкция
1
Если вы подозреваете нехватку гормона, запишитесь на прием к гинекологу, можно и к эндокринологу. Расскажите врачу о вашей проблеме и попросите направление на сдачу анализов на уровень половых гормонов. До получения результатов врач не сможет дать никаких назначений. Не занимайтесь самолечением, от избытка эстрогена могут появляться опухоли, которые нередко перерастают в злокачественные. Также нельзя повышать уровень эстрогена женщинам, у которых кисты груди или яичников.
2
Как только врач получит результаты анализов, вам будет назначено лечение. Чаще всего врачи не назначают фито препараты, так как их действие на здоровье женщины еще до конца не изучено, да и помогают ли они вообще? С точностью сказать этого нельзя, некоторым людям они поднимают эстроген, у других состояние, наоборот, только усугубляется.
3
После подбора гормонального препарата, вам назначат и схему приема. Не путайте обычные низкодозированные противозачаточные таблетки с теми, которые применяются именно для лечения. Назначают обычно менопур, жанин и другие. Некоторым женщинам противопоказан прием оральных контрацептивов с целью поднятия эстрогена, но в этом случае на помощь придет внутриматочная спирал мирена.
4
Чтобы результат скорее вас порадовал, занимайтесь спортом. Именно физические упражнения выводят "из спячки" яичники и они начинают вырабатывать женский половой гормон. Ходите в спортивный зал не реже 2-3 раз в неделю, так вы поможете своему организму восстановиться, да и фигура придет в прежнюю форму.
5
Не забывайте и о питании. Вам необходима качественная белковая пища. Принимайте витаминные комплексы, они стимулируют организм и не дают ему расслабляться. Если вы можете пить кофе — это замечательно, кофеин поднимает уровень эстрогена. Примерно через 2-3 месяца вашего лечения функции яичников придут в норму, главное не забывайте пить назначенные врачом средства и жить полноценной жизнью

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *