Как увеличить прогестерон

Как увеличить прогестерон

От гормонального фона женщины зависит не только ее самочувствие и состояние здоровья, но и, например, способность к деторождению. Гормон, подготавливающий организм женщины к вынашиванию ребенка, называется прогестероном. Недостаток данного гормона в организме ведет к тому, что помимо общефункциональных сбоев наблюдается повышение уровня эстрогенов, который приводит к прибавке в весе, появлению отеков, перепадам настроения женщины. Именно поэтому важно балансировать гормональный фон и при необходимости повышать уровень прогестерона.

Инструкция
1
Содержание прогестерона в организме вы можете повысить естественным путем и при помощи специальных препаратов. Как правило, прогестины – препараты, повышающие наличие прогестерона. Существуют и другие медицинские препараты, перед приемом которых необходима обязательная консультация с лечащим врачом.
2
Что касается естественного способа повышения прогестерона, то здесь уместным будет потреблять достаточное количество калорий, употреблять в пищу побольше белка, мяса птицы и других животных, а так же растительных жиров, которые приготавливаются низкотемпературным способом.
3
При всем этом следует избегать большие физические нагрузки на организм и сильные стрессы, которые способствуют нарушению процессов овуляции и тем самым способны снизить секрецию прогестерона.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *