Как принимать экстракт валерианы

Как принимать экстракт валерианы

Экстракт валерианы — это хорошо зарекомендовавшее себя мягкое успокоительное средство. Препарат эффективен не только при повышенной нервной возбудимости и бессоннице, но и на начальной стадии мигрени и вегето-сосудистой дистонии.

Инструкция
1
Экстракт валерианы в таблетках гораздо удобнее принимать, чем спиртовую настойку, в составе которой имеется то же действующее вещество. Эффективность у них примерно одинаковая, разница лишь в том, что настойка начинает действовать немного быстрее. Однако есть у нее и недостатки. В отличие от таблеток она запрещена младенцам и беременным женщинам.
2
В составе каждой таблетки содержится порошок, сделанный из густого экстракта валерианы или из корня растения. Принцип действия лекарства заключается в расширении кровеносных сосудов и снижении частоты сердечных сокращений. В результате этого происходит спад активности центральной нервной системы, что отражается на общем самочувствии и глубине сна.
3
Экстракт валерианы чаще всего назначается на длительное время. Лишь после месячного курса можно ждать стойкого эффекта в виде снижения нервной возбудимости и улучшения сна. Принимайте по 2 таблетки валерьянки перед завтраком и обедом. А последнюю дозу препарата выпейте за час до отхода ко сну. При необходимости курс лечения может быть продлен, однако лучше предварительно проконсультироваться со специалистом. Возможно, причиной невроза и бессонницы является какое-либо нарушение в состоянии здоровья, поэтому маскировка симптомов экстрактом валерианы ни к чему хорошему не приведет.
4
Если предстоит какое-то волнительное мероприятие, например, публичное выступление, экзамен, собеседование с работодателем, важно суметь сохранить самообладание. В этом случае прием экстракта валерианы нужно начать за 2-3 дня до ожидаемого события. Пейте по одной таблетке препарата три раза в сутки, а в назначенный день примите двойную дозу.
5
В некоторых случаях экстракт валерианы назначается и при болезнях ЖКТ. Оказывая спазмолитическое действие, лекарство хорошо помогает при кишечной колике. Выпейте 2 таблетки валерьянки однократно. В течение получаса боль должна утихнуть.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *