Как повысить низкое артериальное давление

Как повысить низкое артериальное давление

Состояние человека при пониженном артериальном давлении можно охарактеризовать как слабость. При этом высока опасность возникновения обморока, то есть кратковременной потери сознания. Повысить давление можно несколькими способами.

Вам понадобится
  • — настойка женьшеня, элеутерококка, лимонника, левзеи;
  • — коньяк;
  • — гранатовый сок;
  • — аспирин.
Инструкция
1
Выпейте чашку свежезаваренного зеленого чаяНапиток очень бодрит и освежает, при этом его действие похоже на эффект от чашки кофе – давление немного повысится.
2
Съешьте что-нибудь соленоеСоль повышает артериальное давление, поэтому перекусите кусчком соленого огурца или сыра.
3
Выпейте тонизирующую настойкуПриродные тонизирующие средства помогают повысить артериальное давление – настойка женьшеня, элеутерококка, лимонника, левзеи. Накапайте в стакан с кипяченой водой 35 капель настойки и примите – давление придет в норму. Пить тонизирующие составы лучше перед едой, несколько раз в день, но не перед сном.
4
Восполните недостаток жидкости в организмеЕсли снижение давления вызвано жаркой погодой, то необходимо выпить простой воды или компота – регулировка водного баланса восстановит и нормализует показатели кровяного давления.
5
Выпейте коньякПолрюмки хорошего, качественного коньяка приведут артериальное давление в норму. Можно добавить коньяк в горячий чай.
6
Выпейте стакан гранатового сокаПриготовьте смесь из воды и свежего, натурального гранатового сока (2:1) – такой раствор повышает давление быстрее чая и кофе, при этом эффект от приема сохраняется намного дольше.
7
Разомните мышцыБыстро разотрите мышцы ног, массируя их от лодыжек до колен и выше, также помассируйте поясницу и разомните мышцы живота.
8
Примените методы акупунктурыНадавите на точку под носом и удерживайте нажим в течение минуты, затем расслабьте пальцы. Повторите нажатие 5 или 10 раз. Помассируйте активную точку на крае мизинца, сбоку от края ногтя в течение нескольких минут. Массаж еще одной точки помогает нормализовать низкое давление – сбоку на большом пальце ноги, возле ногтя со стороны соседнего пальца.
9
Поднимите давление таблеткамиПримите половину таблетки аскорбиновой кислоты и две таблетки сухого зеленого чая. Остальные препараты для повышения давления («Строфантин», «Мезатон», «Добутамин», «Камфора», «Норадреналин») следует принимать только после консультации специалиста.
10
Примите контрастный душЕсли есть возможность, то примите душ, чередуя холодную и горячую воду – это «взбодрит» сосуды и нормализует давление.
11
Используйте метод дыхательной гимнастикиСделайте медленный глубокий носовой вдох, выдох осуществите через стиснутые зубы в таком же медленном темпе. Давление повысится, но ненадолго.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *