Как лечить разрыв мышц

Как лечить разрыв мышц

Разрывы мышц могут быть полными и неполными. Чаще всего разрываются те мышцы, которые находятся в состоянии сокращения, а также напряжения: четырехглавая мышца бедра, прямая мышца живота, икроножная мышца, длинная головка двуглавой плечевой мышцы при поднятии тяжести. При разрыве мышцы отмечаются, как правило, резкая локальная боль и нарушение функции.

Инструкция
1
Сразу после разрыва приложите холод. Затем проведите обезболивание.
2
При неполном разрыве мышц благоприятный результат дает консервативное лечение (наложите в положении расслабления мышцы давящую повязку, соблюдайте покой). Избегайте любых движений и носите такую повязку в течении двух недель.
3
Также существуют народные методы лечения разрыва мышц. Возьмите золу побегов виноградной лозы и смешайте ее с оливковым маслом в следующей пропорции: 1:4.
4
Залейте 3 чайные ложки цветов василька поллитром крутого кипятка. Затем полученную жидкость оставьте настаиваться в течении 1 часа, затем процедите. Пейте этот отвар по 1/2 стакана не менее 3 раз в день.
5
Используйте свежие истолченные листья горькой полыни. Они являются незаменимым болеутоляющим средством.
6
Хорошим средством для лечения припухлости при разрыве мышц является манжетка обыкновенная. Залейте сто грамм листьев данного растения поллитром кипятка, настойте 4 часа, а затем процедите. Делайте из полученного настоя компрессы. Накладывайте их прямо на больное место на тридцать минут. Этот настой обладает эффективным кровоостанавливающим действием и хорошо убивает микробы.
7
Через 10-20 дней можете перейти к активному методу лечения (например, к массажу и гимнастике). Укрепление голени поможет вам снять боль в икре. Насыпьте один килограмм риса в чулок, а затем положите его на пальцы ног в положении сидя на стуле, согнув колени. Далее, не отрывая пятки от самого пола, старайтесь наклониться вперед и подтянуть свои пальцы к голени. Такое упражнение укрепляет мышцы, которые отвечают за разгибание пальцев, в результате этого уменьшается нагрузка на икру.
8
При полном разрыве мышцы совершается ее сшивание с последующей обязательной иммобилизацией конечности специальной гипсовой повязкой. Данную повязку необходимо носить в течение 3 недель. Затем назначаются физиотерапевтические процедуры, массаж и лечебная физкультура.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *